조규현 다이어트 잡채밥! 꼭 따라 해보세요

 

조규현 다이어트 잡채밥! 최근 한 방송에서 나온 연예인 조규현 님의 다이어트 잡채밥이 큰 화제입니다.

간편하면서도 다이어트까지 되는 잡채밥 지금부터 안내해 드리겠습니다.

 

 

1. 다이어트 잡채밥 재료

조규현 님 다이어트 잡채밥의 포인트는 기본 재료만 준비하면 집에 있는 자투리 재료들로 충분히 맛있게 만들 수 있다는 점입니다.

• 다이어트 컵라면, 훈제오리, 굴 소스, 알룰로스, 다진 마늘, 기타 자투리 야채, 잡곡밥, 간장

 

훈제오리가 있다면 함께 넣으면 더 맛있지만 없다면 굳이 구매하지 않으셔도 괜찮습니다.

 

 

2. 다이어트 잡채밥 만드는 법

조규현 님의 다이어트 잡채밥 만드는 법은 어렵지 않으니 꼭 한번 따라 해 보시는 것을 추천드립니다.

• 다이어트 컵라면에 다진 마늘 한 스푼, 간장 한 스푼, 라면 수프 한 스푼, 굴 소스 반 스푼, 알룰로스 반 스푼 넣어주세요.
• 양념을 다 넣은 컵라면에 뜨거운 물을 부어주세요.
• 훈제오리를 볶아서 준비해 주세요.
• 자투리 야채들을 잘라서 볶은 오리고기에 넣어 같이 익혀주세요.
• 어느 정도 익으면 양념한 컵라면을 오리고기에 넣어 같이 섞어주세요.
• 준비한 잡곡밥 위에 볶은 오리고기와 잡채를 얹으면 다이어트 잡채밥 완성!

 

 

3. 조규현 님 사용 재료 구입하기

조규현 님 다이어트 잡채밥에서 주목할 점은 대부분 저당, 저 칼로리 재료를 사용하신다는 점입니다.

체중 감량뿐만 아니라 건강에도 도움이 되는 재료들 구입처 안내해 드리겠습니다.

• 저당 굴 소스: 100g당 당류 0g, 열량 25kcal (구매는 아래 그림 클릭!)

• 알룰로스: 무화과, 포도에서 발견한 희소한 당 성분으로 0kcal 감미료 (구매는 아래 그림 클릭!)

• 잡곡밥: 210g 기준 350kcal (구매는 아래 그림 클릭!)

 

조규현 님의 경우 다이어트 잡채밥으로 6kg 감량에 성공하셨다고 하는데요.

무엇보다 간편하고 맛있게 먹을 수 있는 음식이기 때문에 꼭 한번 따라 해보시는 것을 추천드립니다.

 

 

더불어 조규현 님이 사용하고 계신 밀폐용기도 궁금하셨을 텐데요.

아래 구매링크 클릭하셔서 함께 구매하시고 맛있는 잡채밥 넉넉히 만드신 후 보관까지 신선하게 해보시길 바랍니다.

 

다이어트 잡채밥! 꼭 따라 해 보시고 맛있는 한 끼 하세요~